Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Olahraga

Tambah istilah baru

Contributors in Angkat besi

Become a Contributors

Weightlifting

Olimpiade barbel

Olahraga; Angkat besi

Ini adalah sebuah barbel yang sangat khusus digunakan dalam Olimpiade dan kompetisi angkat besi lainnya yang sangat kompetitif. Beratnya 20 kilogram, hanya sedikit kurang dari 45 kilogram. Kerah ...

tinju pegangan

Olahraga; Angkat besi

Sebuah pegangan yang mana telapak angkat besi wajah mundur pada bar.

piring

Olahraga; Angkat besi

Berat individu dengan lubang di tengah yang dapat diletakkan pada sebuah barbel atau pada mesin angkat berat.

panggung

Olahraga; Angkat besi

Ini adalah sebuah persegi, tahap mengangkat kayu tempat angkat besi membuat lift mereka.

perkiraan berat dlm pon

Olahraga; Angkat besi

Jumlah berat barbel, kerah dan bobot yang ada di barbel.

powerlifting

Olahraga; Angkat besi

Sebuah besi kompetitif jenis, yang terbuat dari tiga lift: Squat, Bench Press dan Angkat Mati. Juga disebut Set Power.

tekan

Olahraga; Angkat besi

Jenis angkat yang telah angkat besi yang membawa bar ke bahu mereka dan kemudian ada jeda dua detik selama waktu hakim memberikan persetujuan mereka dan kemudian bar dapat diangkat di atas kepala ...