Workouts

Workouts

Industry: Kebugaran

Tambah istilah baru

Contributors in Olahraga

Become a Contributors

Workouts

dumbel

Kebugaran; Olahraga

bobot melekat pada sebuah bar pendek yang dapat diselenggarakan di satu tangan. Sering digunakan berpasangan.

Kontraksi di mana otot memanjang, seperti ketika Anda menurunkan berat badan di tangan Anda, tetapi menolak penurunan. Suatu tindakan dinamis karena gerakan bersama semacam ini kontraksi -.. Misalnya ...

elektrolit

Kebugaran; Olahraga

Mineral seperti natrium, kalsium kalium, dan magnesium yang berfungsi untuk menjaga saraf Anda menembak dan otot bergerak, terutama saat berolahraga. Mereka hilang karena berkeringat dan dapat ...

endorfin

Kebugaran; Olahraga

Setiap dari kelompok protein dengan sifat analgesik kuat yang terjadi secara alami di otak. Ini adalah bahan kimia otak yang berkontribusi terhadap perasaan \"pelari tinggi\" atau baik selama dan ...