Holotropic breathwork adalah praktik yang menggunakan pernapasan dan elemen lain untuk memungkinkan akses ke keadaan tidak biasa untuk tujuan eksplorasi diri. Dikembangkan oleh psikiater Ceko Stanislav Grof, M.D., Ph.D. Hal ini dimaksudkan sebagai pendekatan untuk eksplorasi diri dan penyembuhan yang mengintegrasikan wawasan dari penelitian kesadaran modern, antropologi, psikologi berbagai kedalaman, psikologi transpersonal, praktek spiritual timur, dan tradisi mistis dunia. Metode ini terdiri dari lima unsur: proses kelompok, pernapasan intensif (hiperventilasi), musik evokatif, olah tubuh terfokus, dan menggambar ekspresif. Efek umum metode ini adalah dianjurkan sebagai amplifikasi non-spesifik proses psikis seseorang, yang memfasilitasi kemampuan alami jiwa untuk penyembuhan.