Selenium adalah penting trace mineral. Selenium mengaktifkan enzim antioksidan yang disebut glutathione peroxidase, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kanker. Ragi yang diturunkan bentuk Selenium telah diinduksi "apoptosis" (kematian sel diprogram) dalam sel-sel kanker di tabung dan pada hewan. Salah satu studi menemukan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi selenium paling diet dikembangkan 65% lebih sedikit kasus maju kanker prostat daripada laki-laki dengan tingkat rendah asupan selenium.

Selenium juga penting untuk sehat kekebalan berfungsi. Bahkan dalam populasi nondeficient orang tua orang, selenium suplemen telah ditemukan untuk merangsang aktivitas sel darah putih. Selenium juga diperlukan untuk mengaktifkan kembali hormon tiroid.

Di placebo-dikontrol studi, selenium suplemen menunjukkan penurunan aktivitas penyakit pada orang dengan autoimun Tiroiditis (tiroid peradangan). Dalam sidang double-buta, selenium suplemen laki-laki subur ditingkatkan motilitas sel sperma dan meningkatkan kesempatan pembuahan.