Home > Industri/Domain: > Kebugaran
Kebugaran
Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.
9Kategori 28847istilah-istilah
Tambahkan istilah baruContributors in Kebugaran
Kebugaran > Olahraga ![](/template/termwiki/images/arrow_01.gif)
perhitungan denyut jantung
Kebugaran; Olahraga
Rumus standar adalah 220 - (umur Anda) untuk pria, 226 -. (Umur Anda) untuk wanita. Kesalahan adalah 10-15 denyut baik cara karena jantung maksimal tingkat secara genetik ...
denyut jantung maksimum
Kebugaran; Olahraga
Yang tercepat dan paling sulit otot jantung secara teoritis dapat mengalahkan (kontrak). Batas anda pribadi. Maksimal penurunan perlahan dengan usia, tapi tidak secepat atau ...
kontraksi isokinetik
Kebugaran; Olahraga
Sebuah metode dinamis pelatihan otot di mana kecepatan gerakan dipertahankan konstan oleh perangkat pelatihan. Tidak peduli apakah Anda memberikan gaya sedikit atau habis-habisan ...
kontraksi isometrik
Kebugaran; Olahraga
Kontraksi otot di mana sendi terkait tidak bergerak, misalnya jika Anda harus memegang benda berat di satu tempat dengan kontraktor bisep Anda. Ini adalah tindakan statis karena ...
Sub-categories
![](/images/industryCache/Fitness.jpg)
- Bodybuilding (82)
- Diet (2810)
- Kecantikan (48)
- Longevity (13)
- Meditasi (89)
- Mengurangi berat badan (9326)
- Olahraga (4883)
- Spa (8693)
- Yoga (2928)