9 istilah-istilah
Contributors in Cari dan telusuri
Track and field
peregangan
Olahraga; Cari dan telusuri
Gerakan yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas otot itu; metode terbaik masih diperdebatkan tapi tampaknya konsisten peregangan adalah kunci untuk meningkatkan fleksibilitas
langkah
Olahraga; Cari dan telusuri
Pendek, berjalan cepat tetapi terkontrol yang berlangsung 15-45 detik diikuti dengan pemulihan penuh; manfaat termasuk omset kaki lebih cepat dan perbaikan dalam menjalankan bentuk
lepas dari papan
Olahraga; Cari dan telusuri
Ditempatkan di landasan pacu dari lompat jauh dan lompat ganda yang menandai daerah melompat.
lancip
Olahraga; Cari dan telusuri
Mengurangi jarak tempuh Anda beberapa hari sampai tiga minggu sebelum perlombaan penting untuk memastikan kinerja puncak pada hari perlombaan
tempo berjalan
Olahraga; Cari dan telusuri
Jenis latihan untuk meningkatkan ambang laktat, biasanya terdiri dari 15-30 menit berjalan pada kecepatan ambang laktat
dinding atau memukul dinding
Olahraga; Cari dan telusuri
Sebuah negara kelelahan ketika tubuh Anda kehabisan glikogen atau energi, biasanya sekitar titik kilometer 20 di maraton (juga \"Bonk\")
Featured User
Daftar istilah utama
dnatalia
0
istilah-istilah
60
Daftar Istilah
2
pengikut
Best Goalkeepers in Worldcup 2014
Kategori: Hiburan 1 9 istilah-istilah
9 istilah-istilah
Leonardo D. Menezes
0
istilah-istilah
1
Daftar Istilah
0
pengikut
Playing RPG Games
Kategori: Hiburan 1 1 istilah-istilah
1 istilah-istilah