Track and field

Track and field

Industry:

Tambah istilah baru

Contributors in Cari dan telusuri

alice1

Beijing, China

istilah-istilah

Daftar Istilah

pengikut

Become a Contributors

Track and field

progresif overload

Olahraga; Cari dan telusuri

beban pelatihan lebih tinggi maka tubuh akan gunakan untuk, terus meningkatnya beban

pronasi

Olahraga; Cari dan telusuri

Gulungan, alami ke dalam kaki; pronasi dimulai ketika tumit kontak tanah, kaki kemudian menggelinding ke dalam untuk menyerap berat shock dan transfer ke bola kaki yang sedang mempersiapkan diri ...

Nutrisi penting tubuh ditemukan pada daging, telur, produk susu, kacang dan kacang-kacangan; harus dibangun dengan sekitar 15-25% dari kalori dalam diet pelari; diubah menjadi tubuh-struktur tulang, ...

piruvat

Olahraga; Cari dan telusuri

Tambahan untuk membantu menambahkan pembakaran lemak; bukti ilmiah sedikit untuk mendukung gugatannya

tempat tinggal

Olahraga; Cari dan telusuri

Jargon untuk seperempat mil atau 400 meter; sering digunakan saat menjelaskan latihan di mana pelari menjalankan mengulangi 400-meter (atau triwulan)

pemulihan berjalan

Olahraga; Cari dan telusuri

Lambat sampai sedang berjalan untuk pulih dari latihan keras atau ras dan / atau menjaga kondisi aerobik

menyampaikan

Olahraga; Cari dan telusuri

Sebuah ras mana empat atlet bekerja sebagai tim dan masing-masing menjalankan sebagian dari perlombaan. Relay dapat dijalankan dalam meter 800, 1600 atau 3200.