Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Olahraga

Tambah istilah baru

Contributors in Angkat besi

Become a Contributors

Weightlifting

cahaya putih

Olahraga; Angkat besi

Ini merupakan sinyal bahwa lift dilakukan dengan benar dan dinilai sukses lift.

lebar pegangan

Olahraga; Angkat besi

Sebuah pegangan yang pada barbel yang pada atau dekat titik terjauh di mana sebuah barbel dapat digenggam atau dipegang oleh suatu angkat besi.

latihan

Olahraga; Angkat besi

Jenis latihan yang dilakukan orang untuk mendapatkan dalam bentuk, ini bisa termasuk angkat berat dan juga latihan aerobik.

membungkus pergelangan tangan

Olahraga; Angkat besi

Ini adalah potongan dari kulit atau bahan yang melilit pergelangan tangan untuk memberikan dukungan kepada pergelangan tangan (s) saat mengangkat beban.