Workouts

Workouts

Contributors in Olahraga

Workouts

Program kebugaran tari yang diciptakan oleh Alberto Perez pada tahun 1990. Itu konon diciptakan ketika Alberto, instruktur aerobik, lupa rekaman musik biasa nya satu hari dan jadi improvisasi dengan ...

Chin-up

Kebugaran; Olahraga

Fisik latihan dasar melatih otot punggung, lengan dan bahu, mengangkat dada Anda ke bar. Dapat dilakukan dengan atau tanpa berat tambahan. Ada banyak jenis chin-ups yang merangsang berbeda dari otot.

CrossFit, Inc

Kebugaran; Olahraga

Suatu perusahaan kebugaran yang didirikan oleh Greg Glassman pada tahun 2000. Program latihan CrossFit dipraktekkan oleh sekitar 4.350 anggota gym yang berafiliasi, sebagian besar berada di Amerika ...

gerakan motorik

Kebugaran; Olahraga

Suatu ketrampilan motorik merupakan urutan gerakan yang dipelajari menggabungkan suatu tindakan yang halus, efisien untuk menguasai suatu tugas tertentu. Perkembangan dari ketrampilan motorik terjadi ...

Jongkok Dunia Ketiga

Kebugaran; Olahraga

Sebuah posisi meringkuk atau duduk dengan satu lutut ditekuk dan tumit dekat atau menyentuh bokong. Ini disebut jongkok dunia ketiga karena posisi ini umum di kalangan orang-orang di dunia ...